Este libro te ofrece consuelo, humor y reflexiones para quienes están atravesando o han atravesado una separación, ayudándoles a encontrar maneras de sanar y seguir adelante.
En resumen, este libro es ideal para cualquier persona que quiera encontrar una perspectiva diferente y reconfortante sobre el amor, las rupturas y el crecimiento personal.
Índice de Contenidos
Este libro es apto para gente que:
✅ Tiene el corazón roto porque el amor de su vida se fue.
✅ Tiene el corazón roto porque dejo ir al amor de su vida y ahorra esta arrepentida.
✅ Nació con el corazón roto.
✅ Está en proceso de duelo por la muerte de su perro gato o boa constrictor.
✅ Peleo para siempre con su mejor amigo/ amiga
✅ Se auto rompió el corazón.
✅ Falleció alguien que ama con el alma.
✅ Peleó para siempre con su novio / novia imaginaria.
Sin más rodeos, comencemos con el emocionante resumen del libro de Amalia Andrade, Uno siempre cambia al amor de su vida [por otro amor o por otra vida]
Capítulo Uno [Llanto]
“Llorar, llorar y llorar más, las lágrimas tienen superpoderes invisibles pero sanadores”.
La ruptura de una relación es uno de los eventos más dolorosos que una persona puede experimentar. Es un momento en el que se siente la pérdida de un compañero, de sueños compartidos y de un futuro planeado juntos y eso deja un vacío enorme. El llanto es una forma de procesar esa pérdida. En lugar de reprimir el dolor, llorar nos permite enfrentarlo y comenzar a sanar. lo que es crucial para nuestra sanación.
Así que, si estás pasando por una ruptura, no temas llorar. Permítete sentir todo el dolor, la tristeza y la pérdida. Llora, llora y llora más. Porque cada lágrima que derramas es un paso hacia la sanación, un reconocimiento de tu dolor y una afirmación de tu capacidad para superar esta prueba.
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Razón por la cual uno siente el corazón roto
No hay que subestimar el dolor emocional, ya que el dolor emociona duele igual o más que el dolor físico. Es por eso que cuando nos rompen el corazón nos duelos los huesos que no sabíamos que teníamos y sentimos dolor en el pecho o incluso algo así como un infarto falso es:
“las mismas regiones del cerebro se activan con el dolor físico y el dolor emocional. Esas regiones son: La corteza somática sensorial y la ínsula dorsal posterior.”
Capitulo Dos [Autodestrucción]
Destrucción de uno mismo.
❌ No quiero nombrarlo porque amar el nombrar.
❌ No quiero escribir su nombre sin que me arda la mano.
❌ No quiero pensar en su cuerpo sin arrepentimiento.
Graficas del nivel de importancia que se le se les da a diferentes factores determinantes durante una ruptura amorosa
Situación Ideal Vs, Situación real
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